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【柔亞ZOYA】精靈星塵系列-度假酒店ZP703(橙銅色)本月獨享 母親節禮物推薦

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內容來自YAHOO新聞

高官半夜決策 睡眠不足易出錯

【台灣醒報記者余祥綜合報導】睡眠不足讓大腦功能受損、增加高血壓和中風風險！牛津大學神經科學教授羅素‧福斯特29日表示，「最近希臘危機，各國領袖都在半夜下決策，但睡眠不足會讓思考力不佳。」他因此呼籲，「民眾不能少於5小時睡眠，而且對睡眠不足的態度應該像對正在吸菸的人一樣避之唯恐不及。」

根據《The Telegraph》報導，愈來愈多神經學家關注睡眠不足可能造成的風險，福斯特說，每天睡少於5小時不只影響健康，還會影響工作中做重要決策的能力。過去的研究早已顯示，睡眠不足會讓注意力不集中，甚至時常會有短暫性昏睡的情況發生，影響工作的產能。

另外，英國華威大學的一項研究就曾經發現，每天睡眠少於6小時的人比擁有充足睡眠的人在65歲前死亡的機率多了12%。另外，不只是睡眠不足，睡覺的時間點也很重要，若在身體需要休息的夜晚上班也對健康有害，法國圖盧茲大學研究發現，因為身體不適應夜晚工作，上大夜班的人細胞老化速度比一般人快，還可能較易罹患癌症、心血管疾病和糖尿病。

福斯特說，「有太多資深工作者因為睡眠不足，導致處理事情的能力喪失、資訊產製過程失誤、帶領員工的能力不佳，還很容易過於衝動。」

世界各國重要的領袖也都有睡眠過少的問題，柴契爾夫人擔任總理的時候每天只睡4小時，美國總統歐巴馬只睡6個小時，美國商業大亨唐納‧川普只能睡3到4個小時，這對他們的健康必然會造成影響。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/高官半夜決策-睡眠不足易出錯-131918811.html

商品訊息功能:

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【柔亞ZOYA】精靈星塵系列-度假酒店ZP703(橙銅色)本月獨享

商品訊息簡述:  

型　　號：ZP703 (橙銅色)
容　　量：15ml
透　　明：5（1=薄透；5=不透明）
成　　分：Butyl Acetate, Ethyl Acetate, Nitrocellulose, Acetyl Tributyl Citrate,
　　　　　Isopropyl Alcohol, Sterlkonium Hectroite, Acrylates Copolymer,
　　　　　Styrene/Acrylates Copolymer.
用　　法：使用前，先搖晃瓶身。刷毛在瓶口轉一圈，刷去多餘指甲油。
　　　　　先擦指尖，再從指甲根部往指尖擦，待乾即可。如欲去除指
　　　　　頭上的指甲油，建議可選擇ZOYA指甲去光水。
美甲保養：ZOYA指甲去光水、ZOYA指甲基底油、ZOYA指甲保護油
保存期限：開封後2年
保存方法：請置於陰涼處，請勿直接陽光照射，以免變質。
注意事項：1.避免接觸高溫，請放置安全地方，避免幼童觸及、誤食。
　　　　　2.避免接近火源
　　　　　3.如不慎接觸眼睛時，請用大量清水沖洗。
　　　　　4.使用後如有紅腫發癢不適症狀時，請停止使用，並請教醫生。
　　　　　5.本商品為私人消耗性商品，一經拆封使用，恕無法退貨。 MOMO購物網

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